ZGODOVINA BOWNOVE TERAPIJE
Kdo je bil Tom Bowen?
Thomas Ambrose Bowen (1916–1982) je bil srčen človek iz avstralskega Geelonga, ki ga je močno zanimalo delovanje človeškega telesa. Ni imel formalne zdravstvene izobrazbe, zato je svoje znanje gradil kot samouk – iz strokovnih knjig o anatomiji, tradicionalni kitajski medicini, akupunkturi in shiatsuju ter ob prijatelju Ernieju Saundersu, izkušenem manualnem terapevtu, s katerim sta si izmenjevala znanje o osteopatskem delu.
Bowena je vodila iskrena želja pomagati ljudem. Še posebej pri srcu so mu bili otroci z invalidnostmi, ki jih je ob sobotah dopoldne obravnaval brezplačno, brez plačila pa je pomagal tudi poškodovanim športnikom. Glas o njegovem delu se je širil od ust do ust, njegova predanost pa je postavila temelje metodi, ki jo danes poznamo kot Bownovo terapijo.
Kako deluje?
Bownova terapija izhaja iz načela, da človeško telo deluje kot povezana celota in ima lastne mehanizme za ohranjanje notranjega ravnovesja – homeostaze. Nežni dražljaji se preko fascije in vezivnega tkiva prenašajo v telo ter nagovorijo avtonomni živčni sistem, ki uravnava številne procese, na katere zavestno ne vplivamo.
Terapevt telesu ne narekuje, kako naj se odzove, temveč mu poda impulz, ki lahko podpre njegove kompleksne procese samoregulacije in samozdravljenja. Zato se obravnava ne osredotoča le na posamezno mesto težave, ampak na telo kot celoto.
Kdaj se ljudje odločijo zanjo?
- pri akutnih in kroničnih poškodbah kosti, mišic in sklepov ter posledicah neustreznih delovnih navad,
- pri glavobolih, migrenah in senenem nahodu,
- ob akutni in kronični utrujenosti ter preventivno in za lajšanje psihosomatskega stresa,
- pri neravnovesju v medenici,
- pri nosečniških bolečinah, zatekanju in nelagodju ter kot priprava na porod,
- pri dojenčkih z refluksom, kolikami ali spremenjenim mišičnim tonusom.
“A ni Bownova terapija namenjena predvsem dojenčkom?”
Terapija je izjemno varna in primerna za vse generacije – od novorojenčkov do starejših ljudi, pa tudi za nosečnice in športnike.
Pri dojenčkih so tkiva še zelo prilagodljiva, telo še nima toliko utrjenih napetosti in kompenzacij, njihove težave pa navadno še niso dolgotrajne. Zato pri njih prihaja do hitrejših rezultatov.
Kaj pa po terapiji?
Velikokrat pacienti navajajo občutno izboljšanje stanja, zmanjšanje bolečine, povečanje gibljivosti. Lahko pa se pojavi kratkotrajno poslabšanje simptomov.
Če so odzivi zelo močni ali trajajo več dni, vam svetujem, da si pripravite vročo kopel ali položite mrzle obkladke na problematična mesta in s tem zmanjšate učinek terapije.
Navodila